Gönnen wir unserem Frontallappen eine Pause, kommen wir in diesen, unseren Flow. In dieses Gefühl, alles ginge uns mühelos von der Hand...

Rituale, die dich auf die Meditation vorbereiten und sicher ins Hier und Jetzt zurück begleiten. Den Rahmen einer guten Meditation bilden...

Ich empfehle dir, deinen Tag mit einer Morgenmeditation zu beginnen. Und mit einer Abendmeditation abzuschließen. Für einen perfekten Tag...

Eine meditative Reise durch deinen Körper. Von den Zehen bis zum Kopf. Finde zu dir. Spüre eventuelle Verspannungen oder Blockaden auf...

Auf deinem "Platz der Harmonie" wirst du dein inneres und dein hohes Selbst kennenlernen. Du darfst deinem Ego begegnen und es erlösen...

Unsere Aka-Formen oder „Schattenkörper“, verbinden sich und interagieren miteinander, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen...

Erkenne, dass es auf jede Frage, in jeder Lebenssituation eine optimistische, eine pessimistische und eine realistische Antwort gibt...

Sorge dafür, dass dein Speicher immer voller Lebensenergie ist. Denn besonders in schwierigen Zeiten benötigst Du sehr viel davon...

Baue dir deine Licht- oder Schutzpyramide. Sie wird dich begleiten, für dich da sein. Dich vor negativen äußeren Einflüssen schützen...

Verändere den Zustand, in dem du dich befindest, positiv. Reinige dein inneres Selbst, befreie es und damit dich selbst von Blockaden...

Übernimm die Verantwortung für dein Leben. Im Guten wie im Schlechten. Denn nichts in unserem Leben geschieht ohne unsere Beteiligung...

Das Leben steckt voller Probleme und Konflikte? Wie weiter? Deine ganz eigene Entscheidung zwischen Untergang und neuer Stärke...