Vor allem erwartet dich du selbst. Denn im 1:1 Coaching geht es nur - und wirklich nur - um dich. Du lernst dich selbst, deine innere Stimme kennen. Mit ihr zu kommunizieren. Wir beide entscheiden nach unserem kostenlosen Erstgespräch über deine Themen, über die weitere Vorgehensweise und die ungefähre Anzahl an Stunden. In meinem Coaching erwarten dich meistens ca. 2/3 Theorie und 1/3 geführte Meditation. Nicht ohne Grund ist die Meditation in einigen Ländern eine anerkannte Heilmethode. Du erhältst pro Sitzung eine auf dich ganz individuell zugeschnittene Meditation. Ich nehme sie für dich auf, so dass du sie später an jedem Ort der Welt und zu jeder beliebigen Zeit selbst durchführen kannst. Dich erwartet bei mir kein Coaching von der Stange. Denn jeder von uns ist ein wundervolles Individuum mit ganz eigenen Bedürfnissen. Ich verspreche dir, dass du deine innere Stimme nach spätestens drei Sitzungen ganz bewusst wahrnimmst. Um dann nach und nach eine beständige Kommunikation mit ihr aufzubauen. Du erhältst dadurch Antworten auf Fragen, die du dir eventuell noch nie bewusst gestellt hast, die deine bisherigen Entscheidungen aber dennoch massiv beeinflussten. Das wird dein Leben grundlegend verändern. Im Idealfall starten wir mit einer intensiven Selbstanalyse der sieben Lebensbereiche. Dabei wirst auch du dich und all deine Eigenschaften und Verhaltensmuster seit deiner Kindheit kennen- und einschätzen lernen. Ich werte die Selbstanalyse für dich aus. Wir schauen gemeinsam, ob es Fehlbereiche in deinem Leben gibt. Falls du in einem oder mehreren Lebensbereichen Schwierigkeiten hast, du zum Beispiel nicht gesund bist, haben diese Themen natürlich Priorität. Meine Arbeit baut auf den Kenntnissen von Sigmund Freud und dem bekannten Tiefenpsychologen Carl Gustav Jung auf. Sie entwickelten das 3-Selbste-Modell. C.G. Jung sagt, mehr als 90 Prozent unseres Denken und Handelns passieren unbewusst. Wir alle kennen unser Bauchgefühl, die Nervosität vor manchen Ereignissen. Den bitteren Beigeschmack, den manche Situation bei uns hinterlassen. Den meisten von uns ist nicht bewußt, wie viele Handlungen wir unbewusst, aufgrund von zum Teil verschütteten Erfahrungen in unserer frühesten Kindheit durchführen. Bist du nicht auch manchmal von dir selbst überrascht? Durch das bewusste Anrufen deiner inneren Stimme gehen wir in deine Kindheit zurück, treffen dein inneres Kind. Du lernst nicht nur dein Sonnenkind, sondern auch dein Schattenkind kennen. Freue dich, dich mit deinem inneren Kind auseinanderzusetzen. Auch, um vermeintliche Schattenseiten in sonnige Momente umzuwandeln. Damit ab jetzt die Sonne immer für dich scheint. Leider sind auch mehr als 90 Prozent der Krankheiten psychosomatisch. Die hawaiianische Huna-Lehre, die ich seit knapp 20 Jahren studiere und in der ich ein Diplom schrieb, hat auch hierzu wunderbare Werkzeuge, um authentisch mit unserem inneren und hohen Selbst zu leben. Du möchtest in diese fast verborgenen Geheimnisse eingeweiht werden? Gerne. Am bekanntest ist das Ho'oponopono, was soviel wie "etwas wieder auf den Weg bringen" bedeutet. Hast du nicht auch hin und wieder das Gefühl, du müsstest bei dir, in deiner Familie oder deinem Job etwas "gerade rücken" oder "anschieben"? Gemeinsam gehen wir diesem Phänomen auf den Grund. Ich führe dich ganz behutsam mit einer Meditation in dein Inner Sanktum, zu deinem größten inneren Schatz. Vor allem führe ich dich vom Intellekt zur Intuition. Denn wenn du erst einmal fühlst, bedarf es keiner weiteren Erklärungen mehr.